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      每次下雪都是骨科比較忙的時候,滑倒后導(dǎo)致骨折、軟組織損傷的患者會成倍增加。在雪地冰面上行走,可以試試“企鵝步”,這個走路姿勢有助預(yù)防跌倒,降低骨折風(fēng)險。

      雪天路滑,一定要小心這些地方。

      地鐵或地下通道出口

      這些地方人流量大,路面易結(jié)冰,且往往有臺階,非常危險。很多人從內(nèi)部安全的路面走出來,或因通勤等原因走得急,一下子適應(yīng)不了積雪街道,容易滑倒。

      鋪瓷磚的地方

      踩完雪地剛進入商場,鞋底嵌的雪接觸瓷磚會非常滑。最好在門口跺跺腳磕掉雪再進去。

      汽車通行頻繁處

      停車場和加油站出入口等處因汽車通行頻繁,雪會被壓得很實,加上輪胎摩擦,會變得非?;A硗?,這些地方也常有斜坡。同理,公交車站也是易摔倒的地方,尤其是上下車時重心不穩(wěn)要小心。

      斑馬線

      平時好好的斑馬線,怎么下雪后就變得這么難走? 因為斑馬線有些材質(zhì)是漆面的,為的是在夜晚反光提醒路人,但雨雪后會比較滑;有些斑馬線本來不滑,但隨著反光面被使用磨損,走起來也容易打滑。

      下雪天除了防跌倒,還有這些問題也要注意。

      注意防寒保暖

      外出戴好帽子,重點保護頭部不被冷風(fēng)侵襲;戴好口罩,減少冷空氣對鼻腔和呼吸系統(tǒng)的刺激;戴好手套,保護手部不被凍傷。

      預(yù)防呼吸道疾病

      氣溫驟降,兒童、老年人、慢性病患者等抵抗力相對較低,應(yīng)該適當(dāng)減少戶外活動時間,注意防寒保暖,室內(nèi)保持經(jīng)常通風(fēng)。

      預(yù)防心血管疾病

      氣溫驟降,血管容易異常收縮,增加腦動脈硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的發(fā)生率。因此,患有心腦血管疾病的患者一定要加強防護,按時服藥,規(guī)律作息,注意保暖,做好日常健康監(jiān)測。


來源:人民日報數(shù)字傳播


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hegang Mon, 18 Dec 2023 08:46:54 +1600
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